Hormônios da felicidade

images (1)Hormônios da felicidade: quais são e como podem ser estimulados

Hormônios da felicidade são neurotransmissores capazes de gerar sensações como alegria, recompensa e bem estar. Entre os hormônios da felicidade mais importantes estão a serotonina, a endorfina, a dopamina e a ocitocina.

Esses neurotransmissores atuam como mensageiros químicos, transportando, estimulando e equilibrando os sinais entre neurônios, células nervosas e outras células do corpo. Além das sensações, eles podem afetar uma ampla variedade de funções físicas, incluindo frequência cardíaca, sono e apetite.

QUAIS SÃO_________________________________

  • SEROTONINA – É o neurotransmissor responsável por promover sensação de prazer dando um impulso benéfico para a vida sexual, além de apetite, sono, memória, aprendizagem e bem-estar. A ausência dessa substância no cérebro pode causar de mau humor a depressão.
  • ENDORFINA – A endorfina atua como um poderoso analgésico, sendo liberada pelo organismo em situações de dor e estresse. Ao atuar nas células nervosas específicas, nos faz sentir menos desconforto. Além disso, ela ajuda a controlar a resposta do corpo ao estresse. Pesquisas apontam ainda potencial para inibir o crescimento de células cancerígenas e equilibrar a produção de outros hormônios.

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